Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 25,75g | Prot: 84,94g | Carbh: 197,69g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Макароны Отварные, Сыр Российский, Руккола, Мираторг Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Хлеб Черный, Клементины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Рис Вареный, Сосиски Молочные, Bonduelle Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|