Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 160,98g | Carbh: 291,18g.
Desayuno: ElPozo Jamón Curado, Arla Queso Protein Delite, Ahorramas Espiga Plus Puro Trigo Ahorramas. Almuerzo: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Casa Tarradellas Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortill sin Aceite y Jamon, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Casa Tarradellas Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Gallo Maccheroni al Huevo. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Mantequilla Cacahuete Orgánica, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, HSN Sports Almond Butter. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|