Diario de ESTHERCF, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
2399 kcal Grasa: 109,16g | Prot: 166,13g | Carbh: 186,80g.   Desayuno: Isabel Atún en Aceite de Oliva, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Berenjena, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Président Especial Pizza. Cena: Cancha, Yuca Frita, Pescado Empanizado, Arroz con Mariscos, Ceviche de Pescado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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