Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 115,66g | Prot: 158,42g | Carbh: 428,40g.
Desayuno: De Tuinen Proteïne, Banaan, Alpro Soya Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Bramen, Melkan Magere Yoghurt Aardbei, Plus Fruitsalade, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Cena: Aardbeien, Melkan Magere Yoghurt Aardbei, AH Gebakken Spekjes, HAK Bruine Bonen, Daily Chef Hutspot met Runderlapje. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips (Naturel), Côte d'Or Melk, Alpro Soya Vanille, Zonnatura Pindacrunch, Jumbo Roomboter Kaneel Stengels, AH Pitloze Witte Druiven, Macadamia Noten. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Running - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 13 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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