Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 17,47g | Prot: 42,18g | Carbh: 65,71g.
Desayuno: Marilan Biscoito Água e Sal , Café (Infusão). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Marilan Biscoito Água e Sal , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Marilan Bolacha Água e Sal. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrícia Filgueiras
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