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18 januari 2021 mulai olahraga lari
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 32,74g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Teh Manis, Mie Sedaap Selection . Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amaazing04
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