Diario de Akirabds, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1263 kcal Grasa: 39,38g | Prot: 66,53g | Carbh: 103,99g.   Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aipim (Cozido). Cena: Fricassê de Frango, Sol Cerveja , Elma Chips Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Mocha. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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