Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
133,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2964 kcal
|
Grasa: 175,94g | Prot: 101,09g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Almuerzo: Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Авида Творожный Крем, Кофе, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Арт- Ам Флайчипсы Зерновые без Глютена с Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Мега Фишка. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Монолитдом
|