Diario de nathi.constanza, 18 ene. 21

Cada día más cerca de la meta, feliz feliz 😊
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1075 kcal Grasa: 24,34g | Prot: 49,99g | Carbh: 162,34g.   Desayuno: Muffins de Arándanos, Bauducco Tostada Original , Huevo Cocido. Almuerzo: Pap Pap Zero, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga. Cena: Danone Yogurt Light & Free, Sushi, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Muffins de Arándanos. más...
1883 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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