Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 114,65g | Prot: 149,30g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: Patê de Frango, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Ovo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz à Grega, Ervilhas Cozidas, Pepino (com Casca), Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Chia, Maçãs Gala, Betânia Leite Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Abacate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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