Diario de priscilakarine, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
502 kcal Grasa: 27,59g | Prot: 39,00g | Carbh: 28,93g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, Brócolis, Shimeji na Manteiga. Cena: Fugini Molho de Tomate, Pepino (com Casca), Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Italiana, Rúcula. más...
2188 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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