Diario de nateve, 18 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 13,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1880 kcal

Grasa: 56,73g | Prot: 92,64g | Carbh: 236,07g. Desayuno: Banane, Tarte au sucre. Almuerzo: Chili, Baguette. Cena: J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange , Tomates, Oranges, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Nixe Thon Albacore à L’Huile D’Olive, Turini Penne Rigate au Blé Complet . Pasa Bocas / Otros: Casino Jus de Pomme. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Rien fait depuis quelques mois, accident qui m'a clouée au lit, et on ajoute les fêtes et la déprime de voir personne... Allez, je me reprends en main !

18 ene. 21 por el miembro: nateve


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