Diario de RioBig, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1273 kcal Grasa: 69,83g | Prot: 56,21g | Carbh: 104,70g.   Desayuno: Earth Balance Natural Buttery Spread, Thomas' Everything Bagel, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Egg. Cena: Onions , Green Peppers , Herdez Guacamole Salsa, Skinless Chicken Breast, Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Chia Seeds, Trader Joe's New York Deli Style Baked Cheesecake. más...
1581 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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