Diario de hazsannah, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1374 kcal Grasa: 62,55g | Prot: 64,19g | Carbh: 148,91g.   Desayuno: Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom, SuperIndo Kerupuk Ikan . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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