Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 68,78g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: 橙子, 黄瓜, 良品铺子 巴旦木, 杂粮糙米脆饼, 鸡蛋（整个）, 完达山 牛奶. Almuerzo: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 金龙鱼 玉米油, 红萝卜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 红洋葱, 白面粉. Cena: 完达山 牛奶, 蒸南瓜, 金龙鱼 玉米油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 豆芽. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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