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Walnut Keeper
Diario
18 ene. 21
Diario de Walnut Keeper, 18 ene. 21
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Folks, this is actually working. 😳
149,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
78,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
1194 kcal
Grasa: 61,36g | Prot: 63,19g | Carbh: 99,48g.
Desayuno:
Egg White , Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal.
Almuerzo:
P3 Portable Protein Pack.
Cena:
Sargento Deli Style Sliced Asiago Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Mild Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Quaker Low Fat Banana Muffin.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
You’re doing so awesome! You got this!
18 ene. 21 por el miembro:
Augusta888
Thank you!
19 ene. 21 por el miembro:
Walnut Keeper
Lol you’re welcome!
19 ene. 21 por el miembro:
Augusta888
keep it up rooting for you🥰🙌
19 ene. 21 por el miembro:
megangreen1
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