Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2969 kcal
|
Grasa: 125,07g | Prot: 117,47g | Carbh: 335,38g.
Desayuno: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Творог 5,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Almuerzo: Финик, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ашан Говяжий Жир, Рис, Шашлык из Баранины. Cena: Delight Финики Королевские , Вьетконг Папайя Сушёная , Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Каскад Печенье Злаковое. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Хлебнаш Фитнес, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|