Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 120,48g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Hortex Черная Смородина, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|