Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 110,02g | Carbh: 101,02g.
Desayuno: Хлеб Черный, Белая Поляна Молоко 1,5%, Сыр Российский, Замороженная Вишня, Мак, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Поляна Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Морковь. Almuerzo: Националь Семена Кунжута, Куриное Филе с Овощами, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Cena: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 5%, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|