Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 130,27g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Морковь, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Простоквашино Молоко 3,5%. Cena: Простоквашино Молоко 3,5%, Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Баклажанная Икра, RLine Total Complex, Цикорий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеббург Хлеб Бородинский с Пряностями Изюмом и Ржаным Солодом, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|