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na läuft doch wieder 💪 wünsche euch allen einen schönen guten Morgen und einen noch viel schöneren Tag 😉🌸
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 90,07g | Carbh: 36,62g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel High Protein, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Frischkäse, Tomaten, Filinchen Low Carb. Almuerzo: Frank Rosin Dorade mit Grünem Spargel aus der Ofen. Cena: Frischkäse, Filinchen Low Carb, Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Clementinen. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ene. 21 por el miembro: kirchgellersen
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18 ene. 21 por el miembro: missbutterfly1968
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Prima 👍 👏 sieht wieder gut aus 😀 schönen guten Morgäãããn ☕☕☕
19 ene. 21 por el miembro: Schlumpfine_
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Bis zum Ende der Woche will ich versuchen auf 72,9 zu kommen 💪
19 ene. 21 por el miembro: dornfelder09
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19 ene. 21 por el miembro: leezah79
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Na gut, gehe ich halt joggen!
19 ene. 21 por el miembro: leezah79
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19 ene. 21 por el miembro: Büffetsau
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19 ene. 21 por el miembro: Samson1967
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19 ene. 21 por el miembro: Jenniii-25
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Toll! Ich bin dir auch ein Stück entgegen gekommen 😂
19 ene. 21 por el miembro: Multigirl80
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spitze, haöt weiter den Kurs 😊👍 glg
19 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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Danke euch 😉 @ Multi... danke das ist lieb von dir 😂 @ leezah... hab ich dich etwa aus der Reserve locken können 🤔😂
19 ene. 21 por el miembro: dornfelder09
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@ Bürotiger... ich hoffe das gelingt mir jetzt auch endlich mal
19 ene. 21 por el miembro: dornfelder09
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Dornfelder, immer dran bleiemben und nie den Mut verlieren. Halte dein Disziplinlevel so hoch wie möglich, denn nach unten zieht es dich immer. glg
19 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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Läuft super🎉👍 Hab du auch einen schönen Tag! 💝
19 ene. 21 por el miembro: sassi.68
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Peso Histórico de dornfelder09
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