Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 83,25g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Имбирное Печенье, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Dorblu Сыр с Плесенью, Карусель Сухари Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Куриное Филе. Cena: Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мандарины, Лечо, Куриное Филе, Китайская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Атаг Забегай на Чай, Oreo Печенье, Семена Льна, Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Замороженная Малина. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|