Diario de Юля Булдакова, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
921 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 49,46g | Carbh: 84,53g.   Desayuno: Овсяное Печенье ПП, Край Каравай Хлеб Финский, Арахис, Приправыч Кунжут, Семена Льна, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яйца. Cena: Котлета Куриная, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Отварные. más...
68 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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