|
Kilo veremediğim gibi bir de alıyorum. 😳😱😱😱😱😨😨😨😨😰😰😰😰
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 41,80g | Carbh: 82,39g.
Desayuno: Eker Kaymaksız Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kahve (Demlenmiş), Peyman Hurma, Tadım Ceviz İçi. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Çikolatalı Parçalı Kurabiye. Cena: Eker Kaymaksız Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitoldeniz
|