Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 86,23g | Prot: 83,14g | Carbh: 197,92g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Alnatura Tofu Basilikum, Edeka Avocado Hass, REWE Tortilla Wrap. Cena: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Alnatura Räucher Tofu, Spreewaldhof Sauerkraut, Ja! Schupfnudeln . Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Kinder Kinderriegel. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|