Diario de Rig4dive, 19 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 2,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1325 kcal

Grasa: 58,73g | Prot: 120,20g | Carbh: 82,09g. Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Almuerzo: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Cena: White Clam Sauce. Pasa Bocas / Otros: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . más...