Diario de KeryKos, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1224 kcal Grasa: 63,73g | Prot: 72,22g | Carbh: 97,26g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Клубника. Almuerzo: Гречка по-Купечески. Cena: Global Village Зелёный Горошек, Салат Овощной, Домик в деревне Сметана 20%, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Оливье без Майонеза, Greenfield Чай Чёрный, Зеленое Яблоко. más...
2058 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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