Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 122,06g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Mel, Ovo, Cem Porcento Aveia Instantânea , Banana. Almuerzo: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Tortilha de Milho. más...
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Perdiendo 10,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniasantos30
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