Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 84,99g | Carbh: 108,08g.
Desayuno: Brigadeiro de Colher, Pêra Portuguesa, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Alpino Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas. Cena: Caldo de Feijão, Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goma de Tapioca, Ovo. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
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