Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 116,49g | Carbh: 159,09g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Mandarina, Hacendado Cereal Mix 0%, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Brócoli Congelado, Patatas Cocidas, Salmón. Cena: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado con Finas Hierbas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Arándanos Enteros, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Cereal Mix 0%. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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