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Not such a surprise after not watching at all what I have been eating and drinking far too much. I know I can lose this weight as I have done it before ;)
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 91,56g | Carbh: 248,85g.
Desayuno: milk 2%, warburtons medium sliced white bread, bramble jelly. Almuerzo: irish soda bread, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Cena: skimmed milk, Iced & Spiced soft bun, Seafood Risotto with Spinach & Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: skimmed milk, raspberries, Caffe Latte (Tall), 3 sweet chilli prawn wraps & 3 mango salad wraps. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de minigirl
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