Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2580 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 88,47g | Carbh: 426,15g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Fried Onions, Soy Sauce, Vegetable Oil, Mixed Veg, Steamed Rice, Hot and Sour Soup. Cena: Yoghurt (Stylesse), penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Original), speculoos, Grapes, Orange Juice and Water, Banana, Coffee, Water. más...
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4248 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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