Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 183,59g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Titan Labs Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Almuerzo: Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Spinach , Woolworths Rosemary Lamb Sausage. Cena: Butter , Spinach , Green Peas (Frozen), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Lindt Milk Chocolate Bunny, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams (1), Biltong. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Rowing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoff5674
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