Diario de Lena Saratova, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2132 kcal Grasa: 128,41g | Prot: 68,69g | Carbh: 162,96g.   Desayuno: Изюм, Novus Овсянка. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Nashe Сыр Халуми . Cena: Goodwine Хумус, Белый Хлеб, Cantina Levorato Zanzara Вино Шардоне и Триббиано, Beemster Сыр Твердый, Зеленые Оливки, Рис Отварной, Goodwine Гуакамоле с Лимоном. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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