Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 57,65g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная. Almuerzo: Белый Рис, Куриная Грудка. Cena: Натуральный Сыр, Сыворотка, Пшеничный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Экопродукт Варенье Вишня, Яблоко, Печенье. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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