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Desayuno: pan integral con cotagge. Cruasán con almendras y zumo natural.
Comida: puré espinacas con boquerones. Galletas de coco
Cena: tortilla de patatas con pan de barra
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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107 kcal
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Grasa: 0,87g | Prot: 9,64g | Carbh: 15,16g.
Desayuno: Té (Infusión), Pan Integral de Centeno, Margui Cottage Cheese 0% M.G. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnails_milpalmeras
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