Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 35,00g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Honey , Fresh Lime Juice, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Plum, Dutch Lady Full Cream Milk, Reduced Fat Peanut Butter, Gardenia Fine Grain Wholemeal Bread. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaminsyed
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