Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 76,40g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Колбаса, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Almuerzo: Куриный Бульон, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Tess Чай Чёрный, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Купино Кефир 1%. más...
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247 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 3 minutos, Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de olgarik09
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