|
2300 5:30
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 62,69g | Prot: 195,32g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, المها أرز بسمتي بنجابي أبيض, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Native Brown Cane Sugar , ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, Nestlé Cerelac Rice, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, NESCAFE GOLD CARAMEL LATTE. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Cadbury dairy milk, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|