|
Контрольное взвешивание через 10 дней 💪🏻
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 138,32g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Сахарный Песок, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Брокколи, ВкусВилл Форель Стейк , Избенка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dikaya007
|