Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 94,33g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Лук, Морковь, Кабачок. Cena: Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|