Diario de Areha83, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
917 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 82,54g | Carbh: 21,27g.   Desayuno: Сливочное Масло, Кофе, Козельское Молоко Сметана 25%, Сыр, Кетоша Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 5%. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Зеленый Лук, Помидоры, Козельское Молоко Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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