Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 99,50g | Prot: 161,73g | Carbh: 282,52g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Ашан Папайя Сушеная, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mixbar Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Творог 9%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Boombar Protein Cookie Coconut, Barilla Макароны, Добрый Сок Томатный, Морковь, Кабачок, Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Кокосовое Масло, Шашлык из Баранины, Куриное Филе. Cena: Арахис, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Хлебнаш Фитнес, Twix Mini, Snickers Сникерс, Активия Йогурт Вишня. Pasa Bocas / Otros: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Вьетконг Папайя Сушёная , Курага, Ашан Финики , Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|