Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 59,99g | Prot: 75,36g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом Пп, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Almuerzo: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Перловка Отварная, Печень Свиная в Сметане). Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dial Export Масло Кунжутное , Магнит Авокадо, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|