Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 81,97g | Carbh: 159,45g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сормовский Хлеб Батон, Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Красная Цена Хрен Столовый, Galbani Моцарелла Bocconcini. Cena: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Облепиха, Магнит Банан. más...
|
|
1395 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avory_anna
|