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20 ene. 21
Diario de Rig4dive, 20 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2021:
807 kcal
Grasa: 13,15g | Prot: 62,79g | Carbh: 110,42g.
Desayuno:
Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container).
Almuerzo:
Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) .
Cena:
Great Value Black Eyed Peas.
Pasa Bocas / Otros:
Honeydew Melons , Cantaloupe Melons .
más...
1992 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
No gain good Rig😊
20 ene. 21 por el miembro:
jenny3781
👍👍👍
20 ene. 21 por el miembro:
Rig4dive
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