Diario de SilverFoxKsuma, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1654 kcal Grasa: 98,01g | Prot: 112,76g | Carbh: 73,83g.   Desayuno: Творог 9%, Арахис, Сметана 20%. Almuerzo: Большая Кружка Кофе Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Cena: Мираторг Рёбрышки Свиные. Pasa Bocas / Otros: Сосиска Индейки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
2289 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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