Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 153,15g | Carbh: 172,22g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Seara Bacon, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra, Queijo Minas, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Seven Boys Bisnaguinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cinemark Pipoca Doce Média , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Milho, Maçãs Fuji, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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