Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 100,46g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0%, Mandarina, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Cecina, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado con Finas Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Prozis Crunchy Pear Slices. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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