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Dieta e malhação 💪
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 48,34g | Carbh: 42,89g.
Almuerzo: Suco de Limão, Picanha, Madero Filé Argentino , Cebolas, Chuchu Cozido, Alface. Cena: Vinho de Mesa, Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas y 40 minutos, Power Jump - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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